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1.准备食材。
2.食材加上适量冰糖,用养生壶低温熬煮十分钟,或者直接用80度开水盖盖冲泡十分钟。
3.搅匀饮用,味道独具一格~
女性孕期、生理期不适合饮用。胃酸分泌过多者不适合饮用。请根据个人体质和喜好选择饮品。冰糖换为蜂蜜,味道也不错~